Green Smoothie om de dag mee te beginnen

De dag beginnen met een green smoothie, niet alleen lekker, maar ook ideaal om die vitamines binnen te krijgen. Heb je niet veel tijd ‘s morgens? Dan is deze smoothie perfect om als kickstarter je dag mee te beginnen.

Wat heb je allemaal nodig?

• Een handvol spinazie: een bron van vitamine K, magnesium en calcium

• Een halve avocado: goed voor de bloeddruk

• 1 banaan: als zoetstof en boordevol potassium, wat goed is voor ons hart

• Een handvol mango (mag diepgevroren zijn): vol magnesium en potassium

• 250 ml amandelmelk: voor die vitamine E

• Een blender of een juicer

Bereidingswijze:

• Voeg alle ingrediënten toe aan de blender

• Blend voor ongeveer 1 minuut, tot je een romige smoothie bekomt

Cheers!